🗓️ Cuándo: Martes 21 de julio | 🖥️ Dónde: en línea por Zoom | 🕧 Hora: 18:00 h CDMX 🇲🇽 |
⏳ Duración: ~90-120 min | 🎥 Grabación: Sí | 💲Costo: ninguno
Entiende lo que realmente está pasando con tus hormonas alrededor de la menopausia, sal de la confusión... la frustración... el miedo... y descubre el orden que tu cuerpo necesita para crear salud.
Todos hablan del síntoma y el remedio...
pero no del espacio intermedio
En redes, en cafecitos con las amigas, en podcasts... Ya sabes los síntomas. Y ya conoces los remedios: la dieta, el suplemento de moda, el nuevo régimen de ejercicio, el reemplazo hormonal...
Y quizás has intentado un poco de esto, un poco del otro, pero sigues sintiendo que tu cuerpo no responde o estás cada vez más confundida.
El problema, es que pocos están hablando del espacio intermedio. Ese espacio en el que entiendes cómo funciona tu cuerpo como un todo, qué está pasando realmente con tus hormonas, cómo descifrar de dónde vienen síntomas que atribuimos solo a menopausia, y cómo empezar en el orden que tu cuerpo necesita para sostener tu salud hoy y a futuro. Es ahí en donde todo empieza a cobrar sentido, vuelve la claridad y tomar el control se hace posible.
No tienes por qué depender ciegamente de lo que nos venden como únicos remedios.
Y sí...
Ir al médico no está en discusión
pero sí lo que te ofrece como solución
Pero para poder tener un criterio propio, hacer mejores alianzas con tu especialista y decidir con total confianza sobre tu bienestar, es necesario entender tu cuerpo primero.
Lo que vas a descubrir en esta clase
El mito más grande de la menopausia
No te quedas sin hormonas en menopausia. Hay un sistema del que nadie habla que sigue produciéndolas. Saber cómo apoyarlo es clave para una transición más suave y una postmenopausia más estable.
No todo es menopausia
El peso (hacia arriba o hacia abajo) los cambios de humor y las migrañas, entre otros malestares, no siempre se deben al declive hormonal. Hay dos hormonas clave que mueven todo tu sistema y que pueden ocasionar síntomas que parecen menopausia: la insulina y el cortisol. Entenderlas y empezar por ahí, hace toda la diferencia para lo que decidas implementar después.
Las hormonas en orden
Empezar por reemplazo hormonal no siempre es lo ideal. Es como querer poner techo a una casa sin los pilares que lo sostienen, sin haber limpiado el terreno y sin haber colocado cimientos. Crear el terreno biológico adecuado es primero, o al lo menos al mismo tiempo.
El camino correcto
Hay cuatro sistemas en tu cuerpo que funcionan en una sinergia constante: el sistema nervioso, el sistema hormonal, el sistema digestivo y el sistema inmune. Cuando no funcionan como deberían, nada en tu cuerpo funciona igual. Estos sistemas se mueven en gran medida por hormonas y tus hormonas tienen una jerarquía. Por eso el orden importa.
No estás fallando, no es tu culpa y no es que no te funcione a ti. Es que estás empezando por donde no es.
¿Por qué asistir?
Hace 4 años, cuando abrí mi cuenta de Instagram @escuelademenopausia, casi nadie hablaba de esta etapa.
Hoy estamos en el otro extremo. Cada vez hay más cuentas que hablan de menopausia, y cientos de ellas nos inundan con promesas de productos o suplementos milagro. A este fenómeno —para cada malestar, un producto— se le conoce como "Menowash" un término que incluso Harvard ha utilizado para alertar a las mujeres.
Por otro lado, hay cuentas que hablan del reemplazo hormonal como única solución o nos infunden miedo si no corremos por una prescripción.
El punto es que, a pesar de que se ha ampliado la conversación, sigue la confusión. Muchas mujeres siguen sin respuestas claras y sin la contención que necesitan. Pero lo más importante, no saben qué hacer con su propio cuerpo.
Ese es el espacio vacío, entre el síntoma y el remedio, que es necesario llenar.
Lo veo cada semana en mis sesiones con frases como estas:
❝ "Me cambian la dosis de hormonas a cada rato y me siento igual o peor".
❝ "Un médico me dijo que si no bajo de peso me voy a morir,
y que solo el GLP-1 me puede salvar, y yo no lo quiero".
❝ "Me mandaron a hacer 4 pruebas carísimas que no me explicaron, me recetaron 12 suplementos distintos,
no me dieron seguimiento y no sé qué hacer con todo esto".
❝ Hice el reto y me funcionó al principio pero no me fue sostenible"
❝ "Yo lo que quiero es dejar a mi cuerpo en paz"...
Son frases que me rompen el corazón porque no es justo. Y porque es un desgaste tanto emocional como económico enorme, que mantiene a muchas mujeres en círculo de un intento fallido tras otro.
Y no, no todo es menopausia. Y no es culpa de tu médico.
Hay mucho que está en tus manos cuando entiendes cómo funcionas.
Es por eso que diseñé esta Masterclass. Porque mereces salir de la incertidumbre, entender la historia detrás de tus malestares y saber cómo construir salud en el orden correcto.
La menopausia se ha convertido en una industria millonaria que ha dejado fuera la conversación con tu cuerpo. Es momento de regresar por él para entenderlo, escucharlo, y darle lo que verdaderamente necesita.
Quién es Chris
Si todavía no nos conocemos.. ¡Hola! Soy Chris Moctezuma, consultora en nutrición funcional, asesora en salud integral certificada y eterna estudiante.
A mis casi 60 años, con una historia personal de líos con la comida y habiendo transitado ya por todas las etapas hormonales, te puedo decir que entiendo muy bien por lo que estás pasando, sé como te sientes y sé cómo ayudarte.
Llevo casi 11 años acompañando a maravillosas mujeres en su camino hacia el encuentro de su propio bienestar, a través de la alimentación, el manejo de estrés, la mentalidad, el cambio de hábitos y la reconexión con su cuerpo. Sin soluciones exprés y sin estrés. Con ciencia funcional pero con empatía y calidez.
Mi misión es ayudarte a transformar tu experiencia alrededor de la menopausia en una etapa que entiendes, decides, y lideras tú.
Chris Moctezuma de la Barrera CFNC, CHHC
Salud Funcional | Hormonas
Metabolismo | Menopausia
Regresa por ti ♡
🗓️ Cuándo: Martes 21 de julio
🖥️ Dónde: en línea por Zoom
🕧 Hora: 18:00 h CDMX 🇲🇽
⏳ Duración: ~90-120 min
🎥 Grabación: Sí
💲Costo: ninguno
La información y recursos en este sitio web tienen fines informativos y educativos únicamente. No pretende sustituir una relación personal con un profesional de la salud calificado ni ofrecer asesoramiento médico. El contenido compartido se basa en la formación e investigación de Chris Moctezuma. Te invito a tomar decisiones informadas sobre tu salud basadas en tu propia investigación y en colaboración con un profesional de la salud calificado. Nutrición que Funciona Chris Moctezuma® | Escuela de Menopausia, no ofrece garantías, promesas de resultados específicos o generales, ni asume responsabilidad por las decisiones, acciones u omisiones derivadas del uso de esta información.