Consultas en línea a cualquier parte del mundo
Perimenopausia & Menopausia
Bienvenida
Soy Chris Moctezuma consultora en nutrición funcional y asesora en bienestar integral en menopausia. Estoy aquí para enseñarte el camino hacia transformar tu salud desde la raíz, con conocimiento de tu cuerpo y tus hormonas, y un paso a paso que combina nutrición, estilo de vida y mentalidad para que puedas disfrutar de esta etapa de la vida con claridad y confianza en tus decisiones, ligera y saludable,
y libre alrededor de la comida sin dietas insostenibles o remedios temporales.
Si estás lista para tomar el control de tu bienestar más allá de números o una báscula, y aprender a crear el mapa de tu salud hoy y a futuro, llegaste al lugar correcto.
Mi propuesta no es lo de siempre
Aquí no vas a encontrar fotos de mujeres "antes y después" subidas en una báscula.
El antes de las mujeres que están listas para iniciar un camino de verdadero descubrimiento y conexión con su cuerpo es malestar, duda, incertidumbre, agotamiento emocional por falta de respuestas y mucha confusión.
El después es comprensión de sus síntomas, sentirse en control de su bienestar, con claridad de lo que su cuerpo necesita, con mejor ánimo, cómodas en su cuerpo y con una mente en paz.
El peso, sin importar si es hacia arriba o hacia abajo, es un síntoma más de desbalances hormonales adicionales al declive de hormonas en perimenopausia y menopausia que tú puedes aprender a atender y resolver por ti misma.
Regresa por Ti
Es Tiempo ❤︎
Es un camino de transformación, reconexión y restauración
que te va a servir para siempre
Mi acercamiento está fundamentado en los principios de la medicina funcional e integrativa en el que el cuerpo no se ve como un conjunto de órganos asilados, sino como una red de sistemas en constante sinergia que responden a tu historia, a tu mente y a tu ambiente.
En mi asesoría te llevo por un camino ordenado, personalizado y sostenible para que te hagas una experta
en tu propio cuerpo y aprendas a restaurar tu salud usando el poder de la nutrición
y un estilo de vida a favor de tus hormonas y tu metabolismo femenino.
Es un camino de transformación que te va a devolver la confianza en ti misma y en tus decisiones,
el amor por tu cuerpo y la alegría y la paz de saber qué comer para sentirte bien hoy, y a futuro.
Si resuena contigo, y estás lista para darle la vuelta a tu salud, te invito un cafecito para conocer tu caso
y juntas decidamos si mi asesoría es para ti. Es una primera sesión de 45 minutos sin costo.
Preguntas que podrías tener
¿Es una consulta?
Es una sesión de 35 minutos sin costo para ampliar en tus retos y objetivos de salud. Este espacio de cortesía es para conocer tu caso más de cerca y juntas decidamos qué tipo de asesoría es mejor para ti. Al reservar vas a encontrar un mini cuestionario para ayudarme a preparar tu sesión.
En lugar de asesorías ¿das consultas?
Dependiendo en dónde te encuentras tú ahora y en base a lo que juntas descubramos en la sesión gratuita puedo ofrecerte alternativas.
¿Das consultas presenciales?
Todas mis consultas son en línea solamente.
¿Tocamos el tema del reemplazo hormonal?
Si. De hecho, el objetivo más importante es recuperar la salud metabólica antes de pensar en cualquier tipo de reemplazo hormonal. Yo no prescribo hormonas pero trabajo con un ginecólogo funcional. Primero me ves a mi, y luego a él, si es necesario. El reemplazo hormonal NO es necesariamente la opción ideal para muchas mujeres de inicio, y en cualquier caso, es necesario recuperar o asegurar salud metabólica y general primero ¡muchísimos síntomas mejoran! Si tú ya estás en reemplazo hormonal valoramos si es necesario optimizar tu salud metabólica.
¿Eres endocrinóloga?
No, no soy médico ni pretendo serlo, sin embargo gracias a las certificaciones que he hecho, tengo un conocimiento amplio y sólido del sistema endócrino y salud hormonal femenina. Mi práctica se basa en todos los principios de la medicina funcional e integrativa que trata de ir a la raíz de los problemas, toma en cuenta la interconexión entre sistemas, la nutrición y el ambiente, (factores que afectan directamente el comportamiento de las hormonas, que son las que mueven todo en tu cuerpo), sin dejar de lado la complejidad y completitud que hace a cada mujer (y su caso), única.
Yo sólo quiero bajar de peso
Si ese es tu único interés, probablemente una asesoría no sea para ti ahora. Te invito a tomar esta masterclass para comprender mejor cómo esta etapa de tu vida está afectando tu peso, por qué no es lo único que importa y cómo puedes empezar a mejorar síntomas y una guía paso a paso con los fundamentos no-negociables para restaurar tu salud metabólica sin importar tus síntomas. El peso, es un síntoma más que puede ponerse en su lugar con paciencia, tiempo, una verdadera disposición a romper paradigmas y cambiar tu mentalidad alrededor de la nutrición. Las dietas restrictivas te van a dar resultados temporales. Créeme, yo pasé por ahí muchas veces.
Quiero saber más sobre ti
Conóceme más aquí
es poner los ojos en el peso equivocado.
La información en este sitio no pretende sustituir consejo médico en ninguna manera. El objetivo es informar y educar. Siempre mantén contacto con tu médico de cabecera. Nutrición que Funciona Chris Moctezuma® | Escuela de Menopausia no se hacen responsables por el uso o el resultado que se obtenga derivado del contenido, cursos o recursos en ofrecidos en este sitio.
